Omdat nagels klein en delicaat zijn, moeten ze goed gehydrateerd worden voor een goede voeding en groei. Het is essentieel om je nagels gehydrateerd en gezond te houden met alle natuurlijke materialen die thuis beschikbaar zijn.
Wij gebruiken de term “Hoge kwaliteit” om een product aan te duiden dat kwalitatief is gemaakt met alleen de beste ingrediënten. Een dergelijk product is een uitstekende remedie voor nagels die beschadigd of gebarsten zijn. De beste manier om nagels te voeden is via een dieet dat rijk is aan calcium, vitaminen, mineralen en andere essentiële mineralen. Het is moeilijker om te bepalen welk nagelprobleem je hebt, door de juiste voeding te vinden die het probleem veroorzaakt. Als het je lukt om een nagelprobleem te vinden, noteer dan de oorzaak en doe er onderzoek naar om de oplossing te vinden.
Calcium zit in veel voedingsmiddelen zoals zuivel, vis, noten, gedroogd fruit, yoghurt en gezuurd zoet fruit en gezuurde vruchten. Het verbetert ook de sterkte van de IBX nagels en maakt ze bestand tegen splijten.
Vitamine B12 is een vitamine die van vitaal belang is voor de groei van de verschillende organen van het lichaam. Het is ook essentieel voor de absorptie van calcium. De beste bron van vitamine B12 is spinazie, lever, volle granen, gedroogd fruit, eieren en gedroogde granen.
Calcium zit in veel voedingsmiddelen, nagelriemen, botten, organen, in eigeel, linzen en kokosnoot. Het bevordert ook de nagelsterkte, de celgroei en voorkomt kanker en hartziekten.
IJzer is een mineraal dat helpt bij het vervoer van zuurstof naar de cellen. Het zit in mager vlees, lever, zeevruchten, granen en groene bladgroenten.
Zink zit in voedingsmiddelen als noten, bessen, eieren, gevogelte en vis. Gezonde nagels zijn een indicator van een gezond lichaam.
Vermijd stress en blijf gelukkig. Stress en bezorgdheid zorgen ervoor dat mensen snel ouder worden en hun focus op het werk verliezen. Ze zijn ook een van de redenen van het in de schaduw stellen van het gezicht en het maken van alle verkeerde keuzes. Probeer jezelf te ontspannen en probeer voldoening te halen uit het werk dat je doet. Als je kunt, bevrijd jezelf dan van het probleem als je thuis bent.
Gebruik geen nagelkleuren die meer dan één stap donkerder zijn dan uw natuurlijke kleur. U gebruikt dan nagelkleuren die schadelijk kunnen zijn voor uw nagels. Als je deze producten gaat gebruiken, zorg er dan voor dat je ze minimaal vijf dagen laat intrekken.
Als je uit wilt gaan met je vrienden of een feestje wilt bijwonen, zorg er dan voor dat je nagels goed gemanicuurd zijn. strut your stuff,auntouriedayensVaak als je thuis bent, geef je er niet om om je nagels schoon te maken. Toch is het belangrijk om je nagels schoon te maken. Om je nagels schoon te maken, kun je een in nagellakremover gedrenkt borsteltje gebruiken. Veeg de toegang met nagellakremover van je nagels af.
Vrouwen die hun handen vaak gebruiken voor huishoudelijke taken, merken vaak dat hun nagels niet meer zo gezond en glanzend zijn als vroeger. Schimmelnagels, een ziekte die wordt veroorzaakt door teenschimmel, kunnen de nagels infecteren en ervoor zorgen dat ze hun oorspronkelijke vorm verliezen. Hierdoor kan de nagel naar binnen draaien en een pijnlijke holle pijn veroorzaken. Als dit zich voordoet, moet u onmiddellijk naar de dokter gaan voor behandeling.
Er zijn ook andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw nagels geel worden. Dit kunnen sneetjes of hangende nagels zijn. U moet ook naar uw arts gaan als u ontdekt dat de donkere kleur wordt veroorzaakt door letsel of ziekte. Gele nagels kunnen ook een teken zijn van een lever- of nierziekte. Laat dit aan uw arts weten, want het kan gevaarlijk zijn om te proberen de situatie terug te draaien.
Als u niet lijdt aan een medische aandoening waardoor u uw nagels zou moeten verliezen, kunt u toch de hulp van een nageldokter inroepen. Citroengras en aloë vera helpen beide om schimmel te voorkomen en de huid te hydrateren. Beide zijn verkrijgbaar bij de meeste medische winkels.
Lees meer